饭莱相关材料：5快钱生猪肉的5/1   12快钱鱼的20/1    5快钱小香菇的10/1    西兰草花菜一家（按量取样）。此为4顿饭的量。     高级烹饪措施：第一方面，鱼块蒸熟挑刺，鸡肉切丁或剁碎，菜帮子削皮清理房间干净整洁后来切丁，小手指甲盖强弱时需，小白白蘑菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透未来放进菜丁，菜丁煮透未来（半白色）放进白白蘑菇丁，立刻煮五分种，正个过程中 要求增加酱汁盖过菜，但后2 8分种的之时可以已不兑水，     转化成的情况下菜漏出来3/1更适当，这家情况下酱汁乳白切醇厚，简易诱发饭量，全部不发其余佐料，全部氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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